Здоровье

Исследование: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева

Психологи давно говорят о том, что от психологического состояния человека зависит его физическое здоровье. Новое исследование помогло сделать интересные выводы: именно гнев не дает человеку быть здоровым. 

Чем старше становится человек, тем больше он переживает негативных ситуаций и эмоций: потеря близкого и любимого человека, увольнение с работы, упадок сил и так далее. Все это приводит к тому, что человек начинает недомогать. Изучив эмоции более 200 добровольцев в возрасте от 59 до 93 лет, авторы работы сделали вывод, что у людей, испытывавших гнев, увеличивается уровень воспалительного маркера IL-6. Это подтверждает тот факт, что гнев выбрасывает в кровь гормон стресса.

Также специалисты говорят о том, что наличие воспаления — это привычный процесс в организме, который поможет справляться с травмами и различными возникающими инфекциями. Но, если у человека увеличенное содержание таких маркеров, то у него есть. как минимум, одно хроническое заболевание.

Журнал гериатрической психиатрии (США) обнародовал установленную психологами связь между эмоциональным и физическим здоровьем. Оптимизм, физическая активность и любовь к себе помогут укрепить здоровье молодых и пожилых людей.

Автор: Planet

Источник: med-heal.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

36 + = 39

Top