Здоровье

Медики: кофеин спасает от усталости нервной системы

Очень активная тренировка может ослабить способность центральной системы контролировать мышечную работу. Это выливается в так называемую усталость центральной нервной системы, от которой спасает кофеин.

Об этом сообщили американские ученые, которым удалось привлечь к исследованию 11 велогонщиков. Их попросили потренироваться на велотренажере в течение 3 часов.

Некоторые спортсмены потребляли кофеин в процессе тренировки — доза эквивалентна 2 чашкам кофе. Другие употребляли плацебо (раствор без кофеина). В результате медики установили, что кофеин активировал работу нейропередатчиков.

Источник: www.rosbalt.ru

Поделиться в:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top